Teknolojinin gelişmesi ile birlikte günlük hayatta işlerimizi hızlı ve kolay bir şekilde yapsak da hala birçok şeyi çeşitli nedenlerden dolayı erteliyoruz.

Ertelemek, çoğumuz için bir kaçış yolu. Son yıllarda sorumluluk almaktan, zamanında yapmamız gerekenlerden hızla uzaklaşıyoruz. "Bugün yaparım, yarın yaparım, haftaya yaparım, sonra yaparım" diyerek ertelediğimiz şeyler, zaman geçtikçe daha büyük bir sorun olarak karşımıza çıkıyor.  Ertelemek birçoğumuz için bir çözüm gibi görünse de aslında bizleri temelde ciddi anlamda mutsuz eden bir durum.

Motivasyon eksikliği, başaramama korkusu,  kişisel özelliklere uygun olmayan ödevler, projeler, işler gibi güvensizlikler ertelemenin zaman içinde ciddi bir psikolojik sorun boyutuna gelmesine yol açıyor.

Eğer siz de bu tür nedenlerden dolayı günlük hayatta her işinizi sonra yaparım diye ertelemeye başladıysanız tehlike çanları çalmaya başlamış demektir.  Bundan dolayı erteleme durumundan kurtulmak için bir an önce harekete geçmenizi tavsiye ediyorum. Aksi takdirde gelecek yaşantınızda ciddi problemler yaşamanız kaçınılmaz olacak.

Peki, ertelemeye karşı ne yapmalı?

Sürekli ertelediğiniz işleri yapmak için kendinize doğru zaman seçin.  Kendinizi enerjik ve motivasyon açısından iyi hissettiğiniz anda yapın.

Gerçekçi olun, zamanınızı çok almayacak işleri ertelemeyin. "Şimdi yaparım, biter. Zaten 10 dakikalık bir şey." gibi kendi kendinizi motive edecek cümleler kurun.

Büyük işlerin altından kalkmanız için planlı çalışın, yapacaklarınızı bölün. Böylece ertelediğiniz, yapmaktan korktuğunuz işlerin daha kısa sürede biteceğini fark edeceksiniz.

Bir işe başlamakta tereddüt etmeyin. Başlamaya korktukça, endişelendikçe hem daha çok zaman kaybedeceksiniz hem de o işi daha da erteleyeceksiniz.

Yapacağınız işler için mutlaka bir liste hazırlayın. Bu sizin daha kolay sürede sonuca ulaşmanızı sağlayacak.

Kendinize zaman ayırın, sürekli kapalı mekânlarda ya da ev ortamında vakit geçirmeyin. Dışarı çıkın, dolaşın. Kendinizi daha pozitif ve iş bitirici olarak hissedeceksiniz.

Ertelemenin hayatınızı çekilmez hale getirdiğini düşünüyorsanız mutlaka bir uzmandan destek alın.

Daha pozitif, mutlu ve huzurlu bir hayat için yapmanız gerekenleri ertelemeyi bir kenara bırakın. Ertelemek size zaman kazandırmaz, diğer işlere harcayağınız değerli vaktinizi, enerjinizi çalar. Bundan dolayı bir şeyleri ertelemeden önce mutlaka iyi düşünün.

Ertelemeyin, başlayın ve bitirin...

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.